Evaluatie van de training Persoonlijk Effectief AOC
Groep 1 en 2, najaar 2011

Training gegeven door Marije Bijlsma-Breeuwsma met acteur Katja Stil.

De training Persoonlijk Effectief bestond voor deze twee groepen uit twaalf deelnemers van het AOC en vier aanmeldingen vanuit de open inschrijving. De training werd gegeven in zes dagdelen en heeft plaatsgevonden in september, oktober en november. 

Tijdens de intakegesprekken met de deelnemers zijn hun persoonlijke doelstellingen geformuleerd. 

Wij, de trainers, hebben tijdens de training het volgende waargenomen, in relatie tot deze doelstellingen (zonder daarbij concreet namen te noemen):

• Is zich ervan bewust zelf verantwoordelijk te zijn voor de stress. Kan deze nu beter reguleren. Hierdoor heeft zijn minder stressmomenten. Kan beter feedback geven, dit werkt positief in de relatie met collega’s en leerlingen. Kan soepeler omgaan met eigen perfectionisme. 
• Voelt zich prettiger door bewust om te gaan met de interne, negatieve, stem. Staat meer ontspannen in het werk en naar collega’s toe.  
• Heeft geleerd dingen niet groter te maken dan ze zijn. 
• Kan duidelijk de eigen grenzen aangeven bij leerlingen en is meer assertief geworden in “spannende” situaties. 
• Er wordt meer duidelijk en concreet feedback gegeven. 
• Het leerdoel was de eigen boosheid te durven uiten naar leerlingen. Dit is gelukt en hierover is feedback gevraagd bij een collega. Kan nu meer constructief omgaan met boosheid en durft leerlingen aan te spreken op werkhouding. 
• Is nu in staat bewust ja te zeggen tegen nieuwe projecten en hier vol in te stappen. 
• Kan beter prioriteiten stellen en beslissingen delen met anderen. Hierdoor ontstaat draagvlak voor de keuzes en blijft de relatie open. 
• Heeft  meer energie gekregen door de training, heeft het rouwproces een betere plek gegeven.
• Heeft zichzelf beter leren kennen en is zich bewust dat de eigen gevoeligheid een positieve kant heeft die goed kan zijn in het werk. Trekt zich minder aan van wat mensen vinden en heeft geleerd los te laten. 
• Kan zichzelf beter presenteren, zowel naar leerlingen als collega’s toe.
• Heeft ervaren dat lichamelijke klachten hand in hand gaan met stress. Er is een ontspannen staan- en loophouding geleerd die kan helpen om in een werksituatie tot rust te komen. Is milder geworden in de eigen communicatie waardoor een betere relatie ontstaat. 
• Is ermee geconfronteerd, en zich bewust geworden, dat de lichamelijke situatie in de communicatie centraal staat. Is zich bewust van het effect wanneer een gesprek slechts gaat over haar lichamelijk ongemak. Er is dan weinig ruimte voor andere onderwerpen en voor de ander.